Samana Siddiqui

 

1. Ät, drick och var måttlig

Nästan alla gör det – när Iftar-tiden väl är inne fortsätter vi bara att plöja in mat och dryck i munnen tills det är svårt att röra sig efteråt. Och de av oss som gör det vet att detta strider helt mot Ramadans anda, genom vilken vi ska lära oss självkontroll, inte njutningslystnad. Låt oss försöka hålla oss till den profetiska regeln om att äta: fyll våra magar med en tredjedel mat, en tredjedel vatten och en tredjedel andrum, även under Ramadan.

 

2. Ge en 10 kronor om dagen i välgörenhet… eller tjugo eller femtio

Profeten Mohammed, frid och välsignelser vare över honom, var alltid generös men ännu mer under Ramadan. Låt oss öppna våra hjärtan och gräva lite djupare i våra plånböcker i år. Även mindre än tio kronor om dagen blir något. Vad du än kan ge är det avsikten som räknas.

 

3. Memorera 4 nya suror

Att memorera Koranen verkar ofta vara en skrämmande uppgift. Men nyckeln är att göra det i små bitar. Eftersom det är fyra veckor i Ramadan, försök att memorera en ny surah i veckan. Börja med en kort, enkel. När du väl har börjat kommer du att bygga upp momentum och kanske till och med vill memorera en längre vecka.

 

4. Gå till Tarawih böner

Efter iftar är den första impulsen att sova efter en utmattande dag. Men försök ditt bästa att gå till moskén för Tarawih böner. Att be ensam är underbart, men att göra det i församling är fantastiskt. Gemenskaps andan är en del av Ramadans välsignelser. Missa inte det i år. Om det inte är möjligt att gå varje dag, försök att gå minst en vecka.

 

5. Delta i Tarawih bönen där Koranen reciteras

Kolla med din lokala moskén och ta reda på vilken dag imamen kommer att avsluta Koranen recitationen i bön. Var med för att inte bara höra en del av Koranen recitationen i bön, utan delta också i de hjärtskärande Duas som följer.

 

6. Sluta svära och/eller baktala – med en speciell låda

Det är svårt att inte svära när någon har upprört oss. Oavsett om vi yttrar de där orden eller baktalar någon till vår familj och vänner, vet vi att detta inte är det Gud-godkända sättet att släppa ut ånga. Under Ramadan, när vi vill bygga vår andlighet, måste vi utkämpa Jihad mot våra dåliga vanor.

Prova detta: skaffa en låda och varje gång du kommer på dig själv med att svära eller baktala, lägg lite pengar i den. Det kan vara tio dollar eller mindre. Poängen är att välja ett belopp som får det att kännas som straff.

I slutet av månaden, skicka pengarna till en välgörenhetsorganisation eller köp en present till den person du har baktalat mest mot.

 

7. Ring/mejla dina släktingar

Man skulle kunna tro att med tanke på den enkla tillgången till e-post, konkurrenskraftiga priser för långdistans samtal, telefonkort etc. nuförtiden, skulle vi hålla kontakten med familj och vänner oftare. Men det motsatta verkar vara fallet, eftersom vi fastnar i livets ”jäkt”.

Att stärka banden med familjemedlemmar och hålla kontakten med vänner är en del av vår livsstil och en handling som Allah är mycket nöjd med. Denna Ramadan, ring familj och vänner eller skicka åtminstone ett Ramadan kort till dem via e-post och fråga dem hur det går med deras fasta.

 

8. Gå på en teknik diet

Även om du arbetar inom IT-branschen kan du göra detta. Undvik att kolla personlig e-post och surfa på webben under din fasta. Efter iftar, istället för att dundra dig framför skärmen, gå till Tarawih. Detsamma gäller för tv: n. Poängen är att försöka ge vår fulla uppmärksamhet åt andlig upphöjelse denna månad.

 

9. Läs 5 minuter Koranen om dagen… bara fem, inte mer, inte mindre

Även om du känner att du inte har någon tid alls, ställ in en timer eller alarmet på din mobiltelefon och hitta en relativt lugn plats. Du kan läsa den första sidaFörhandsgranska (öppnas i en ny flik)n i Koranen du öppnar eller följa en sekvens. Valet är ditt. Poängen är helt enkelt att få kontakt med Gud genom Hans uppenbarelse i Koranens månad.

 

10. Förlåt alla som har sårat dig

Har du fortfarande ett varigt sår från bråket med din vän förra året? Fortfarande upprörd över något din make sa under ett hetsigt gräl? Eller är du fortfarande bitter över hur dina föräldrar ibland behandlade dig som barn? Släpp ilskan och smärtan under Ramadan och förlåt dem som har sårat dig. Att förlåta någon är inte bara bra för kroppen, utan det är också bra för själen. Och under Ramadan, varav tio dagar ägnas åt Allahs förlåtelse, borde inte vi lägre varelser också förlåta?

Om du tycker att det är väldigt svårt att förlåta alla, förlåt minst tre personer.