Med Ramadan precis runt hörnet söker många av oss olika sätt att säkerställa att det här blir året vi verkligen
förändras. Med detta i åtanke här vi fastställd tio sätt att förbereda sig för Ramadan.

1. Fastställd rätt avsikt

Vänta inte längre, gör det nu, fastställd din avsikt att göra denna Ramadan till en tid av stor andlig ansträngning
och uppriktighet. För att förvandla denna avsikt till verklighet, gör checklistor över både dagliga mål för Ramadan
(läs ett avsnitt från Koranen eller en bra föreläsning varje dag osv.) och mål för hela månaden (om möjligt med
tanke på den speciella situation vi lever i med Coronavirus, besök de äldre, bjud hem två icke muslimska vänner
för en chans att uppleva iftar, mm.).

2. Förbered din kropp

Se till att du är fysisk förbered genom att justera mängden och kvaliteten på det du äter. Börja med att eliminera
mellanmål och ät mindre måltider under veckorna fram till Ramadan. Det är också bra att minska ditt koffeinintag så
att avsaknaden av ditt morgonkaffe eller eftermiddagste inte försvagar dig under de första dagarna av den heliga
månaden. Självklart, om du har fastat under månaden Shabaan då är du halvvägs där.

3. Granska ditt hälsotillstånd innan Ramadan

Se till att få ditt hälsotillstånd i ordning innan Ramadan börjar, framförallt i denna svåra tid där vi alla måste
ta hänsyn till Covid 19 smittan. Om du lider av en viss sjukdom kontakta din läkare, ha en diskussion med honom/henne
så att hon/han förstår vikten av fastan för dig, om fastan är ett rimligt alternativ för dig. Om du tar mediciner,
fråga din läkare om du kan ta dina doser under de icke-fastande timmar istället för under dagen. Kontrollera också
om det finns alternativ att ta din medicin via en spruta istället för muntligt, eftersom sprutor enligt Hanafi
skolan inte bryter fastan.

4. Gör frivillig fasta

Frivillig (nafl) fasta är ett bra sätt att förbereda sinnet, kroppen och själen inför Ramadan. Om du kan göra det,
följ den profetiska sunna och fasta under Shaaban månad som kommer strax före Ramadan. Om det visar sig för svårt,
försök att genomföra några av dessa andra sunna rekommendationer: fasta på måndagar och torsdagar, eller fasta på de
”vita dagarna” i varje islamisk månad: den 13: e, den 14: e och den 15: e. Givetvis tiden är för kort nu när det
återstår bara en vecka, men det är aldrig för sent och en vecka kan bara tillräckligt för att få en bra start.

5. Öka din Koran läsning

Många strävar efter att fullgöra läsningen av Koranen minst en gång under Ramadan. Om du inte har för vana att läsa
Koranen dagligen, ta detta som en möjlighet att integrera den vanan i ditt liv. Detta gör att du kan läsa flera
verser under Ramadan. Även om att läsa hela Koranen under Ramadan är för svårt, att göra till en vana att läsa en
sida eller till och med några verser om dagen kommer att medföra många välsignelser under den heliga månaden och
därefter, som Profeten, fred vare med honom, sa: ”Bland Allahs mest älskade handlingar finns de som är mest
konsekventa, även om i liten mängd.”

6. Utför extra böner

Om du inte har missat obligatoriska böner som måste kompenseras, börja be frivilliga sunna böner för att förbereda
dig för de extra böner som äger rum under Ramadan. Om du har missat obligatoriska böner, använda tiden du skulle
använda med sunna böner till att kompensera de förlorade böner. Känn inte som att du går miste om möjligheten att
göra frivilliga böner eftersom Gud säger i den berömda Jibreel hadith: ”Min tjänare kommer närmare Mig genom
ingenting som är mer älskad av Mig än det som Jag har gjort obligatorisk för honom.”

7. Ge till välgörenhet

Använd veckorna fram till Ramadan för att öka dina välgörenhetshandlingar, det kan vara genom att ge pengar till
behövande eller till värdiga orsaker. Det här kan vara allt från att ge bidrag till att hjälpa en syrisk
flyktingfamilj, stödja studenter eller moskéer som behöver stöd för att betala sina räkningar. Att ge välgörenhet är
ett sätt att rena sin förmögenhet och du kan gå in i Ramadan med en mycket renare tillstånd. Det öppnar också dörrar
för mycket gott i ditt liv precis som profeten sade till oss, ”Allah säger: ’Spendera, o Adams son, du kommer också
att bli föremål för någons bidrag.’”

8. Engagera dig i samhällstjänst (khidma)

Att hjälpa andra och samhället är viktig, om möjligt med tanke på de begränsningar vi har idag spendera lite tid
innan Ramadan med att hjälpa andra, det kan vara att handla för de äldre som inte får gå ut av säkerhetsskäl och
smittorisk, ringa vänner och bekanta för att bryta den ensamhet social distansering innebär eller något annat som
hjälper oss att leva igenom denna svåra tid. Det spelar ingen roll om det är muslimer eller icke muslimer du
hjälper, vi alla är Guds skapelse och en del av vårt samhälle. Det här är också ett bra sätt att sprida kunskap om
Ramadans välsignelser och innebörd.

9. Fokusera på din karaktär

Imam al-Ghazali diskuterade de inre dimensionerna av fastan i hans Revival of the Religious Sciences. Han nämnde att
man måste lära sig att fasta med alla lemmar, från allt som skadar hjärtat. Du kan till exempel undvika vissa
TV-program för att undvika se nakenhet eller våld, lämna vissa diskussioner för att undvika höra otrevligt och
dåligt språk och kontrollera ditt ego för att förhindra att tungan engagerar sig i arga eller bittra uttalande. Den
inre fastan är en av de viktigaste aspekterna av fastan under Ramadan och är ofta svårare än den fysiska fastan från
mat, vatten och sexuella relationer, så ju tidigare du börjar öva på detta, desto bättre.

10. Organisera ditt liv för att minimera slöseri, överkonsumtion och de problem som följer med det

En av de mest oroande saker med hur muslimer utövar Ramadan idag är den höga konsumtionsnivån och slöseri som äger
rum under den heliga månaden, en verklighet som är helt emot den profetiska traditionen. Imam Zaid Shakir och andra
har talat om att göra ”grönare” den Ramadan som praktiseras idag i det muslimska samfundet, medan Sheikh Abdal Hakim
Murad har föreslagit att muslimer bör använda Ramadan för att stödja etiska, fairtrade företag.

Vi har ett stort ansvar för vårt samhälle och Ramadan gör oss en unik möjlighet att följa profetens tradition i
fråga om att ta hand om det Gud har gett oss, vår kropp, vår värld och vår själ.