Samana Siddiqui – Sound Vision

Så det är den första av den islamiska månaden Shaban, 29 eller 30 dagar innan Ramadan börjar, och du tror att det finns gott om tid att förbereda sig. Men det är ibland svårt att fokusera på att göra rätt uppgifter vid rätt tidpunkt för att göra det bästa av den välsignade månaden.

Den här föreslagna checklistan kan hjälpa dig.

• Återställ eventuella missade fastedagar från året innan. Detta har den extra fördelen att du vänjer din kropp vid att fasta igen.
• Fasta. Även om du inte har några dagar att ta igen rekommenderas det starkt att fasta i Shaban. Profeten Mohammed, frid vare med honom, sa att det ”är en månad mellan Rajab och Ramadan som många människor försummar. Det är en månad då gärningarna stiger upp till världarnas Herre, Han är Mäktig och Majestätisk, och jag älskar att mina gärningar stiger upp medan jag fastar”. (Ahmad och Al-Nasai).
• Meddela din chef eller arbetsledare om dina behov under Ramadan. Om du ska ta ledig någon dag/dagar är det bra för dem att veta så att arbete och eventuella ersättare kan planeras.
• Bestäm vad du ska sluta göra under Ramadan. För att upprätthålla en optimal produktivitetsnivå under den välsignade månaden måste vi bevara vår energi så mycket som möjligt. Det betyder att du släpper onödiga aktiviteter, vare sig det är en rolig extrakurs eller spenderar för mycket tid på sociala medier. Välj vad som fungerar för dig.
• Planera din meny. Om du gör detta nu betyder det att du inte behöver leta efter något att äta för suhoor i tid, eller att spendera större delen av din dag med att laga utarbetade Iftar-måltider. Det ger dig också tillräckligt med tid att handla mat och laga mat i förväg.
• Börja planera din välgörenhet. Du kanske kan ge ditt stora skatteavdrag i år för sadaqa under Ramadan eller, om du normalt betalar zakat under Ramadan, börja beräkna belopp och var du vill donera nu så att du kan ge i tid innan den välsignade månaden tar slut.
• Se till om du kan stödja något aktivitet eller program som anordnar eller delar ut mat till behövande. Oavsett om det är någon som kämpar ekonomiskt, en flykting eller någon som är sjuk, hjälper den här tjänsten till att lindra en del av stressen med måltidsplaneringen. Att göra detta en månad före Ramadan ger alla tillräckligt med tid att välja en dag eller dagar och planera därefter.
• Planera vilka du ska bjuda till Iftar. I den här månaden när vi uppmuntras att vara generösa, dela dina välsignelser med familj och vänner se till att även bjuda in de som inte hör till familjen, nya muslimer, samt alla som går igenom en svår tid som skulle kunna använda det sociala lyftet.
• Gör din Eid-presentlista. Vem behöver du köpa till? Vilka är deras åldrar och intressen? Att tänka på det nu hjälper dig att komma igång med processen så att du kan undvika sista minuten fraktavgifter och köpa en oönskad Eid-present.
• Handla Eid-kläder. Slösa inte bort de värdefulla sista 10 dagarna av Ramadan på Eid-dagens stress. Beställ kläder nu till dig själv och din familj så att du kan fokusera på tillbedjan.
• Börja öva på att sova. Korta 10- till 20-minutersvila på eftermiddagen hjälper till att behålla energin under dagen när du fastar. Ta för vana nu så att du är ett proffs när Ramadan är här.
• Planera vad dina barn ska göra. För dem som inte kommer att fasta är det viktigt att hålla dem sysselsatta och produktiva under dagen så att de inte gör alla andra galna.