Amer Bhatti – The Muslim Vibe

 

Som tysk/brittisk-pakistani kunde jag aldrig räcka upp handen i klassrummet eftersom jag brukade tro att åsikten hos en ”brun unge” inte spelar någon roll i det europeiska samhället. Jag hade en enorm osäkerhet och brist på självförtroende. Men när jag lämnade skolan efter mina A-nivåer sa jag till mig själv att jag aldrig någonsin vill vara i en position där min röst inte hörs, helt enkelt för att jag hade orättfärdiga rädslor.

Även om rädslor är naturliga och Allah har gett oss denna välsignelse för att skydda oss från farliga situationer, orsakar omotiverade rädslor ofta ångest och depression. Tyvärr, på grund av att sociala medier och globalisering för människor närmare varandra än någonsin tidigare i vår existensens historia, ökar osäkerheten och bristen på förtroende.

Influencers som visar oss sina vackra videoförmåga och entreprenörer som delar med sig av sina ultraproduktiva arbetsdagar får oss ofta att ifrågasätta vår egen livsstil. Jag kom på mig själv med att ställa den här löjliga frågan: ”Lever jag livet rätt?”

Jag går nu mitt tredje år på juristutbildningen och kunde få lite mer kommunikationsförmåga. Men jag kom ihåg löftet som jag gav mig själv efter att ha lämnat skolan att jag inte vill vara i samma position där min rädsla är orsaken till att min röst inte hörs. Jag var fortfarande inte i samma position som jag ville vara. Att kunna säga vad jag tycker, inte bry mig om vad folk kommer att tycka om mig. Att kunna dela min kreativitet och åsikt om hur man kan göra denna värld till en bättre plats och främja vänlighet, för alla de människor som kanske vill lyssna på mig samtidigt som de ignorerar negativa kommentarer. Jag sa hela tiden till mig själv: ”Vad är det värsta som kan hända? Jag kommer inte att dö…förhoppningsvis!”

Eftersom jag hade ångesten att bli dömd av människor, bestämde jag mig för att slå rädslan i ansiktet och börja leva ett liv utan obefogad rädsla. Jag sa ”Bismillah”, tryckte på spela in på min smartphone och laddade upp min första ordentliga YouTube-video.

Detta var ett stort steg för mig i mitt liv. Efter att ha laddat upp den delade jag länken i en Facebook-grupp med 91K medlemmar, och öppnade mig för all slags kritik.

Här är vad jag insåg. Alla dåliga scenarier med vad mina vänner och familjemedlemmar kommer att tycka om mig hände inte. Istället upptäckte jag att mina föräldrar delade min video på Facebook, vänner som gav mig råd och uppmuntrade mig att fortsätta, och till och med min universitetslektor delade videon med hela juridiska institutionen.

När jag gjorde mer forskning för att utveckla mina kommunikationsförmåga, upptäckte jag att människor ofta undviker att dela sin åsikt eftersom vi automatiskt dras till de värsta scenarierna. Forskningsstudier har visat att våra hjärnor kommer att försöka fokusera på de negativa resultaten snarare än de positiva.

Att starta min egen YouTube-kanal och ladda upp videor stärkte verkligen mitt självförtroende. Och jag insåg att livet är så mycket vackrare. Stan Smith sa en gång att erfarenhet är verktyget som talar om för dig hur du gör vissa saker, medan självförtroende gör att du kan göra vissa saker i första hand.

Men jag vill verkligen dela en praktisk lösning med er, som har fungerat för mig, för att övervinna bristen på självförtroende och njuta av livet genom de otaliga välsignelserna Allah har gett oss.

I början av det här inlägget nämnde jag att se framgångsrika personligheter på sociala medier ofta påverkar oss att tänka mindre på våra egna liv. Det är faktiskt inte bara sociala medier. Personliga svårigheter, inkomstbortfall, vår chef som skriker på oss, underkända tentor etc. är alla scenarier som kan påverka vår tro på vår egen förmåga. Enligt Oxford Dictionary är det precis vad självförtroende betyder: Tron på din egen förmåga att göra vissa saker.

Inför en av de ovan nämnda (eller liknande) situationerna fokuserar vår hjärna på de negativa sakerna i livet och vi börjar då bli ”olyckligare”. Det första som har hjälpt mig att övervinna min brist på självförtroende är att balansera negativiteten i mitt liv.

 

Tacksamhet leder till positivitet och lyckligt liv!

Så det första jag insåg av egen erfarenhet är att som det är med många saker i livet: Skönhet ligger ofta i betraktarens ögon. Så fort något gick fel i mitt liv brukade jag titta på andra människor som verkade inte ha några bekymmer alls. Vare sig det är influencers, andra kända personer eller helt enkelt människor jag kände.

Men sanningen är att de flesta människor kommer att möta svåra tider vid en eller flera punkter i livet. Hur säker du känner dig beror på hur du ser på det. Om vi ​​tillämpar tacksamhet i vårt dagliga liv kommer vi till en enkel slutsats.

Svårigheterna i livet är egentligen bara fem eller kanske tio procent av de totala nittio procenten av otaliga välsignelser vi kan njuta av dagligen. Tyvärr, på grund av vårt naturliga fokus på negativitet, inser vi det bara inte. Och att inte inse de vackra sakerna i livet kommer automatiskt att leda till en olyckligare livsstil.

Så här är vad du ska göra för att aktivera problemet med ”brist på förtroende”.

Varje gång du gör något, oavsett om det är bilen du kör, äpplet du äter, den kalla cola du dricker en varm sommardag, ta egentligen bara tid och använd alla gudagivna sinnen för att förstå dess värde.

Du kommer att inse att små saker i livet faktiskt inte är så små trots allt. Vattnet du dricker är uppfriskande och livräddande. Föreställ dig att du bodde mitt i Tharpakar i Pakistan där barn måste dricka smutsigt vatten från halvtorkade sjöar. Föreställ dig att vattnet vi dricker var salt. En halv sked salt blandat i ett halvt glas vatten skulle redan vara odrickbart.

Allah säger: Vad tror ni om vattnet som ni dricker. Är det ni som har fått regnet att falla eller är det Vi som är orsaken till detta. Om Vi ville kunde Vi göra det salt och bittert; bör ni då inte vara tacksamma (56:68-70).

Förstå att det alltid kommer att finnas någon som är i en värre situation än du.

Av min erfarenhet vet jag att detta sätt att tänka inte kommer att förändras över en natt. När allt kommer omkring arbetar du med att förändra ditt års långa sätt att tänka – men det är viktigt att vara konsekvent under hela ditt dagliga liv för att uppskatta de små sakerna för att uppnå ett långsiktigt resultat.

Prova det, det är Ibadah!

Dhikr är minnet av Allah. För att en tillbedjanshandling ska räknas som Dhikr behöver du inte sitta långa timmar och recitera vers (ayah) efter vers. Faktum är att den enda tanken på uppskattning, ”Bismillah” som lämnar våra läppar innan vi dricker vatten, erkännandet av skönheten i Allahs skapelse, räknas som dhikr.

Tänk mer positivt om ditt liv – att förstå att välsignelserna du har fått är överlägsna de svårigheter du möter kommer att ge dig motivation att vidta nödvändiga åtgärder för att ytterligare öka din livskvalitet.

Om du tillämpar tacksamhet på ditt liv kommer du att se de glada och framgångsrika personligheter som skrämde dig tidigare, som vad de är: Motivatorer för sina följare att vidta åtgärder för att uppnå en ännu bättre livskvalitet!