Tips för att få det bästa av fastan under Ramadan

Ajisafe Olayiwola – Punch

 

Ramadan är den nionde månaden i den islamiska månkalendern där muslimer över hela världen fastar under en period av 29 till 30 dagar.

Det innebär total avhållsamhet från mat och dryck, från gryning till solnedgång.

Par är också tvungna att hålla sig borta från sexuellt umgänge eller handlingar som kan leda till det medan de fastar, men de får göra det på kvällen eller natten under tiden man inte fastar, som det står i Koranen 2:187.

Ramadan är en månad för muslimer att reflektera och disciplinera sina själar för att uppnå Allahs förlåtelse, barmhärtighet och vägledning.

Muslimer förväntas öka sina goda handlingar under Ramadan och avstå från dåliga handlingar som spel, svartsjuka och skvaller.

Profeten Muhammad, frid vare med honom, sa, ”När månaden Ramadan börjar öppnas himlens portar och helvetets portar stängs och djävlarna är kedjade.”

Därför uppmanas muslimer att avstå från syndiga handlingar.

Fasta under Ramadan är en av Islams fem pelare, tillsammans med tron på Allah och Hans budbärare, iakttagande av de fem dagliga böner (salat), ge allmosor (Zakat) och pilgrimsfärd till Mecka (Hajj).

Muslimer uppskattar fasta eftersom det hjälper till att minska världsliga begär, förbättrar ens andlighet och närhet till Allah, uppmuntrar läsning av den heliga Koranen, ökar allmosor till behövande och främjar kärlek till medmuslimer, bland annat.

En av de betydelsefulla händelserna som gör Ramadan speciell är att den heliga Koranen uppenbarades av Allah för profeten Muhammed denna månad.

Mer så, Allah uppmanade muslimer att fasta, enligt den heliga Koranen där Han sa, TROENDE! Det är en plikt för er att fasta, liksom det var en plikt för dem som levde före er – kanske skall ni frukta Gud. (2:183)

Eftersom det var profetens sed, rådde han muslimer att iaktta fasta under den föregående månaden Shaaban (men inte lika intensiv som Ramadan) för att förbereda sina sinnen, förbättra sin andlighet och hälsa före ramadan.

Fasta observeras dock inte bara under Ramadan. Muslimer kan också fasta på måndagar och torsdagar varje månad, samt den 13:e, 14:e och 15:e dagen i varje månad.

 

När börjar Ramadan?

Början av fastan under Ramadan beror till stor del på när halvmånen ses av relevanta myndigheter och muslimer av oklanderlig karaktär.

Om halvmånen av Ramadan 1445 AH ses efter solnedgången söndagen den 10 mars 2024, vilket motsvarar den 29:e Shaaban 1445 AH, kommer fastan att börja måndagen den 11 mars 2024. Annars börjar den på tisdag, 12 mars 2024.

I Nigeria, till exempel, börjar muslimer sin fasta efter uttalandet av generalpresidenten, nigerianska högsta rådet för islamiska angelägenheter, som också fungerar som Sultanen av Sokoto, Muhammad Sa’ad Abubakar III.

 

I det här stycket lyfter PUNCH Online fram 10 tips att följa för att muslimer ska få en enkel resa under ramadanperioden:

  1. Gå på en läkarundersökning för att veta ditt hälsotillstånd innan du fastar.
  2. Köp nödvändiga livsmedel som kan försörja dig, tillsammans med drycker.
  3. Se till att du äter en måltid före gryningen (Sahur) före fastan och måltiden efter att du har brutit fastan (Iftar).
  4. Recitera Koranen regelbundet och ge välgörenhet till de fattiga
  5. Upprätta dagliga obligatoriska böner i moskéerna och förbli ståndaktiga i minnet av Allah.
  6. Öka dina överordnade böner (Nawafil).
  7. Delta i islamiska föreläsningar och sammanträden där ditt sinne kommer att fyllas med tal om rädsla för Allah, och lärdomar dras från Koranen.
  8. Avstå från att spendera mycket tid på tv och sociala medier.
  9. Engagera dig i Tarawi-bönen som etableras efter Isha bönen. Det kan också göras mitt i natten.
  10. Intensifiera dina böner under de udda nätterna under de senaste 10 dagarna. Detta kommer att bidra till att öka dina chanser att bevittna Laylatul Qadr – ’Allmaktens natt’, där om man har tur, kommer hans tillbedjan under denna natt att vara värd mer än månaders tillbedjan.