Abderrahmane Aknou – Saphirnews

 

Månaden Ramadan är en helig tid för muslimska troende. Det är en månad av förvandling och andlig höjning, men också en unik möjlighet att stärka våra familjeband och åter fokusera på det som är väsentligt. Så här kan vi förvandla denna välsignade månad till en andlig och berikande upplevelse för hela familjen.

 

Förbered våra hjärtan och sinnen

Skapa en andlig atmosfär: Låt oss inreda vårt hem med mjuka ljus, Koranverser och Ramadan påminnelser. Låt oss involvera våra barn i dessa förberedelser så att de kan ta äganderätten till denna speciella månad. Låt oss skapa ett utrymme dedikerat till bön, läsning av Koranen och meditation.

Planera familjeaktiviteter: Låt oss upprätta ett schema med tider dedikerade till att läsa Koranen, gemensamma böner, studiecirklar, trospåminnelser och solidaritetsaktioner.

Ställ in familjens avsikter: Låt oss tillsammans diskutera vad vi vill åstadkomma under Ramadan, oavsett om det är att stärka vår tro, förbättra vår kommunikation eller hjälpa dem som behöver det mest.

 

Lev Ramadan fullt ut med familjen

Familjemåltider: Suhur (måltid före gryningen) och iftar (måltid vid brytandet av fastan) är värdefulla ögonblick för oss att träffas och dela. Låt oss förbereda hälsosamma och balanserade måltider och dra nytta av dessa stunder för att utbyta och stärka våra band.

Gemensamma böner: Låt oss be tillsammans, speciellt tarawih-böner (nattböner). Låt oss uppmuntra våra barn att delta och förklara för dem den djupa innebörden av dessa böner.

Läsa Koranen: Låt oss ta oss tid att läsa och studera Koranen som en familj. Låt oss dela med oss ​​av våra tankar och diskutera vilka lärdomar vi kan dra av dem.

Solidaritetsåtgärder: Låt oss engagera oss i välgörenhetsåtgärder, som att laga mat åt behövande eller göra donationer. Låt oss lära våra barn vikten av generositet och delning.

Bjud in ensamma personer, studenter eller invandrare: Låt oss dela en måltid, erbjuda värme och gemytlighet.

Var särskilt uppmärksam på våra grannar, arbetskollegor, gymnasie- och universitetsvänner: Detta kommer att vara ett utmärkt tillfälle att öka medvetenheten om Islams värderingar och att bekämpa fördomar.

Engagera dig i lokala moskéer och genomför solidaritetsåtgärder.

Återanslut till moskéer och de främre raderna under de fem bönerna om det har varit en avkoppling tidigare.

Ha en bestämd avsikt att återvända till Gud och helt utsätta oss för de välsignelser som finns i överflöd i denna välsignade tid.

Stunder av reflektion: Låt oss ta oss tid att meditera över våra handlingar och våra relationer. Låt oss hjälpa våra barn att uttrycka sina tankar och känslor genom att uppmuntra dem att reflektera över sitt lärande under denna välsignade månad.

 

Att göra Ramadan till en andlig station

Koppla från det överflödiga: Låt oss minska tiden framför skärmar och sociala nätverk. Låt oss prioritera aktiviteter som ger vår själ näring, som att läsa, be och minnas Gud.

Fokusera på det som är viktigt: Låt oss dra nytta av den här månaden för att åter fokusera på våra värderingar och prioriteringar. Låt oss stärka våra band med vår familj, vänner och andliga gemenskap.

Anta ett nytt sätt att leva: Låt oss använda Ramadan som en språngbräda för att anta hälsosammare och mer medvetna vanor. Låt oss odla tacksamhet, tålamod och medkänsla.

 

Efter Ramadan: Håll kursen

Befästa det du har lärt dig: Låt oss fortsätta att tillämpa de goda vanorna som förvärvats under Ramadan, såsom regelbunden bön, läsa Koranen och solidaritetshandlingar.

Att hålla kontakten med vår andlighet: Låt oss hitta sätt att upprätthålla vår andliga koppling under hela året, antingen genom bön, meditation eller deltagande i samhällsaktiviteter.

Dela vår erfarenhet: Låt oss dela vad vi upplevde under Ramadan med våra nära och kära och uppmuntra dem att anta en mer medveten och andlig livsstil.

Ramadan är en unik möjlighet att ladda våra andliga batterier, stärka våra familjeband och förvandla oss själva positivt. Genom att leva denna välsignade månad till fullo kan vi göra vårt hem till en fristad av frid och andlighet, och börja ett nytt sätt att leva, mer medvetet och mer tillfredsställande.