Mental hälsa under Ramadan: hjärta, sinne, kropp och själ

Mental hälsa

Den heliga månaden Ramadan är äntligen här, och lika mycket som vi ser fram emot dessa nätter av gudstjänst, välgörenhet, familj, gemenskap och god mat (ja vi blir alla fantastiska kulinariska kockar av någon anledning under den här tiden!), är det också en viktig tid att ta hand om vår mentala hälsa ännu mer.

Tysklands tystnadsslöja över Israels grymheter är nu en bloddränkt hölje

Tyskland

All denna ”normalisering” – den tyska regeringens döljande av folkmord, unga tyska ”ledare” och polisen som vill ”lära” av krigsförbrytare och en minister som ingår pakter med dem som ”premiumpartner” – ger föga annan slutsats än att den sionistiska polis- och övervakningsregimen har blivit en förebild för Tyskland.

Resa under Ramadan Fasta: 7 viktiga tips

Resa

Att resa är inte lätt för alla, särskilt inte när man fastar under Ramadan. Islam tillåter dock resenärer att hoppa över fastan om de uppfyller en viss restid. Även om du väljer att fasta finns det sätt att göra saker enklare och mer givande genom att följa några riktlinjer. Låt oss utforska några tips för att resa under Ramadan.

Hadith om fasta

Hadith

Ofta, när månaden Ramadan anländer, eller i någon annan omständighet, är vi i detalj intresserade av Koranverserna och de hadither, eller traditioner som tillskrivs Islams profet, som hänvisar till fasta. Här presenterar vi ett urval.

”Kan moskén säljas, pantsättas eller beslagtas? Nej, eftersom den är allmän egendom.”

Cordoba moské

Sammanfattningsvis, och för att försöka vara så tydliga som möjligt, när vi frågar oss själva vem som äger den… Moskén – ställer vi fel fråga. Det är en laddad fråga. Frågan är, vad är moskén? Kan moskén säljas, pantsättas eller beslagtas? Nej. Varför? För att det är offentlig egendom. Annars skulle vi behöva erkänna att Córdobas moské skulle kunna säljas.

Tips för att resa till muslimska länder under Ramadan

Ramadan

Lokalbefolkningen förväntar sig inte att icke-muslimska besökare ska fasta, men vissa länder har lagar som förbjuder att äta på offentliga platser under Ramadan. Kom ihåg att rökning inte heller är tillåten offentligt. Innan du ger dig av, undersök lagarna i det land du planerar att besöka, och tänk på att lagarna kan skilja sig från stad till stad.

10 fantastiska mål att sätta upp för denna Ramadan

Ramadan mål

Nästan alla gör det – när Iftar-tiden väl är inne fortsätter vi bara att plöja in mat och dryck i munnen tills det är svårt att röra sig efteråt. Och de av oss som gör det vet att detta strider helt mot Ramadans anda, genom vilken vi ska lära oss självkontroll, inte njutningslystnad. Låt oss försöka hålla oss till den profetiska regeln om att äta…