Redaktion – Källa: Webislam
De nya vegetabiliska dryckerna är perfekta som ersättning för komjölk i vår frukost, men även för att förbereda
smoothies eller desserter. Vidare är dessa drycker 100 % vegetabiliska och helt laktosfria. Hundra procent
organiska, hälsosamma, uppfriskande och näringsrika. Lättsmälta, inget kolesterol, laktos eller ägg. Eftersom de
inte innehåller laktos, är dessa ekologiska grönsaksdrycker ett alternativ för både människor med mat intolerans som
för vegetarianer.
Kan du tänka dig en drink av fågelfrö när de flesta bara har hört talas om denna säd som föda för fåglar, men det är
så, de ingår i en hel lista med nya drycker som håller på att införlivas gradvis i den vanliga kosten för många av
oss. Den första av dessa drycker som ersatte mjölken var sojan, när vi lärde oss om dess betydelse som en stapelföda
i öst och dess hälsofördelar, särskilt för kvinnor. Dess konsumtion är viktig under klimakteriet och minskar risken
för benskörhet, bland många andra kvaliteter som man erkänner den idag.
Nu finns det ännu fler alternativ i form av nya och läckra drinkar vars egenskaper och fördelar kommer vi att nämna
här:
- Soja
Bland dess egenskaper finns dess rikedom på vegetabiliskt protein, därför ersätter det i asiatiska länder
köttkonsumtionen. Den är också bra för ben, menstruations problem, prostataproblem, blodcirkulationen, diabetes,
Alzheimers sjukdom, och även för vårtor. - Ris
Den är idealisk för personer med aptit problem eller om de är svaga. Den innehåller vitamin A, B12 och 10, järn,
kalcium, magnesium, mangan, selen. Den är fördelaktig för matsmältningen och bra för personer med glutenintolerans
och laktos. Det är en energidryck. - Havre
Innehåller ett ämne, avenin, vilket är bra för nervsystemet och är avkopplande och därför lämpligt mot stress,
sömnproblem eller nervositet. Den är även bra för hyperaktivitet och lugna suget efter mat på grund av egenskaperna
hos fibern som den innehåller. - Korn
Korn dryck förhindrar cellulära åldrande tack vare dess innehåll av SOD enzymer, peroxidaser och katalaser,
vitaminer, mineraler och proteiner som också upprätthåller organens och hudens goda hälsa genom att förhindrar eksem
och dermatit. - Kanariegräs
Dess fördelar ligger i dess höga enzym rikedom som hjälper matsmältningen av fettet och andra funktioner såsom
njurar och lever. Den avgiftar och renar kroppen. Det är rekommenderat för fall av skrumplever och hjälper till att
bekämpa fetma och diabetes typ II. - Chiaris
Detta är en ny dryck som förenar Chia frön och ris egenskaper. Det är en utmärkt källa till fiber och antioxidanter,
kalcium, protein och omega 3-fettsyror, alfa-linolensyra. I Sydamerika anses den vara ett superlivsmedel vars
konsumtion skulle vara tillräckligt för att hålla oss friska.
